Karbonhidrat - ağır gıdalarmide için büyük veaşırı mide asitlerinin çok emer . Ekmekler ve makarnalar yemek için iyi gıdalardır .
Yağ
Yağmide onu yok etmek için fazla mide asidi üretmek için neden , sindirimi uzun sürer . Özellikle fast-food kaçının.
Meyveler
Bazı meyve mide asit katkı , yüksek asit içeriğine sahip . Ama çilek , kavun , muz , şeftali ve armut tetik asit reflü olmaz .
İçecekler
Bitkisel çay ve meyve suları asit reflü içinen iyi içecekler vardır . Maden suyu asit reflü giderici ,mide asitlerinin bazı absorbe yardımcı olabilir .
Baharatlı yiyecekler
Baharatlı yiyeceklerde asit reflüsü olanlar için önerilmez. Ancak 2009 yılında bir çalışma baharatlı yiyecekler asit reflü etkileyecek ve yemek için güvenli olmadığını gösterdi .