acai berry kuzey Brezilya'da yetişen bir palmiye ağacının geliyor . 15. yüzyıldan beri , acai kökleriAmazon diyet ve aynı zamanda folklor parçası bir elyaf olmuştur . AcaiRoots.com göre ,efsane babasıkabilesininşefi oldu Iaca adında bir Amazon kız vardı, o gider . Kabilesi herkes çokbaş tüm yenidoğanların kızının yeni bebek dahil , idam edilmesini emrettinüfusu kontrol etmek için yeterli yiyecek yoktu , çok büyüktü . O bir bebek ağlıyor olduğunu düşündüğüm duydum kadar Iaca birkaç gün üzücüydü . Oağlayan doğru yürüdü ve meyve ile kaplı bir ağaç gördüm . Ölümnoktasına ümitlerini , oağacın üzerine kendini attı ve öldü. Ertesi gün ,kabilesinin üyeleriverimli ağacın altında IACA cesedini buldu . Bu tür gıda sadece rastladığım ki bir mucize oldu vebaşmeyve ( " Iaca " tersten " Acai " dir ) . Antioksidanların
Önemi < br adlı kızı sonra olacağını açıkladı >
Dr Smith antosiyaninler ve flavonoidler gibi zengin acai tanıtmak için gider . Bu iki bileşen, vücudun hücre koruma sistemini korumaya yardımcı güçlü antioksidanlardır . Ayrıcavücudun serbest radikaller olarak bilinen zararlı yan üretir diyor . Böyle acai gibi antioksidanlar açısından zengin bir beslenmenin , bu sözde serbest radikalleri nötralize ederekhastalık süreci engelleyebilir . Kalp hastalığı önlenebilir , ancak diğer pek çok hastalık korunmasız bir hücre sistemine sahip kaynaklanır kalmaz .
Kilo Kaybı Özellikleri
Ayrıca , acai çilek inanılmaz kilo kaybı özellikleri vardır . Obezite kalp hastalığı için önde gelen nedenlerinden biridir . Dr Smithacai çilek ve diğer meyveler , iyi bir kilo kaybı beslenme için gereklişeylerden biri olduğunu " hiç şüphe yok " dedi . Ama , böyle kızılcık , ahududu ve böğürtlen gibi diğer meyveler , bazen bir tür süper - yiyecek olarak yaslanan acai , kadar etkili olduğunu söylüyor . Kalp hastalıkları problemleri bir dizi içerir çünkü Egzersiz , Dr Smith dedi , acai Hakkında
Yanılgılar
. Hala kalp hastalığı önlemeye yardımcı olmak içinbir numaralı yoludur Ama ( dahil , fakatkalbi , vanalar ve kan damarlarının dışına pompalanan kanınyeteneği sınırlı olmayan ) herhangi bir tek gıda olduğunu tüm düzeltmek edebilmek için bu imkansız. AcaiFactsOnline.com acai çilek tüm kalp sorunları gidermek için gitmiyor , ne de " kırık bir kalbi onarmak " bir şey olarak görülmesi gerektiğini söylüyor . Ama kalbini güçlendirmek ve kan damarları kolesterol temizlemek için yardımcı olacaktır .
Öneriler
Acai size ne yemekçoğunluğu , ama olmamalı günün her yemek halinde uygulanabilir. Kahvaltıda , sade yoğurt ve bir muz iki bardak acai çilek iki bardak karıştırma deneyin. Acai doğal bir enerji yükseltici , öğle içine birleştiren iyi bir fikirdir çünkü. ( Demir ) ıspanak yaprakları ile bir salata ve bir pansuman olarak kahvaltı üzerinde bazı sol yoğurt deneyin . Normal bir akşam yemeği yiyin ama diyet acai Uygulama ve kalp hastalığına karşı kalp güçlendirilmesi içeri karışık acai çilek yarım fincan olan bir yüzlü içki , bu kadar basit.