Alpha - lipoik asit, bir antioksidandır . Bir kez daha serbest radikallerin saldırı böylece serbest radikalleri nötralize ek olarak , bu molekülü diğer antioksidanlar şarj . Glukozu enerjiye dönüştürmek için hücrelerin - güçlüdür - alfa-lipoik asit, aynı zamandamitokondride enzimler ile birlikte çalışır. Alfa- linolenik asit, diğer taraftan , vücuttaki iltihabı azaltmada rol oynadığı - ve ilgili hastalıklar - . Hem de hücre membranlarının bir parçasını oluşturan olarak
Besin kaynağı
insan vücudu alfa - lipoik asit üretir, ancakmolekül , aynı zamanda , kırmızı ette doğal olarak karaciğer, maya ve en özellikle bira mayası gibi organ etleri oluşur . Ek alfa - lipoik asit, bir sağlık kuruluşu tarafından kapsüller ya da enjeksiyon yoluyla kullanılabilir. Alfa- linolenik asit, bununla birlikte, insan vücudu tarafından yapılamaz , bu nedenle diyet alınmalıdır . Keten tohumu alfa- linolenik asit , en yüksek konsantrasyonu sağlayacak -tohumlar veher ikisi de bir yağ olarak . Diğer bitkiler kanola , soya fasulyesi , perilla ve ceviz yağları da dahil olmak üzere , aynı zamanda , bu molekülü ihtiva ederler.
Hastalık ve Sağlık
Alpha - lipoik asit rol oynar periferal nöropatiler - - diyabetlilerde kan şekeri düzeylerini düşürerek , ve aynı zamanda ağrı vebacaklarda yanma ile yardımcı olabilir bu hastalık ile ilişkilidir . Bu etkinin, insanlarda aynı olduğu kesin olmasa da hayvanlarda, bu molekül , bir inme sonrası beyin ve sinir dokuları korur. Diğer omega - 3 yağ asitleri gibi alfa - linolenik asit , kalp hastalığı ve yüksek tansiyon mücadele ve inflamasyonu azaltabilir - artrit ve astım gibi . De büyüme ve gelişme içinde yer gibi
Hem bileşikler etkileşime girebilir Riskleri - örneğin depresyon azaltılması gibi - Ayrıca beyin sağlığında önemli bir rol oynayabilir . reçete ve over- the-counter ilaçlar , bu takviyeleri almadan önce bir sağlık kuruluşu ile danışmak önemlidir bu yüzden . Tehlikeli bir şekilde düşük kan şekeri seviyesi - kan şekeri seviyesini düşürür , çünkü hipoglisemiye sebep için insülin ile etkileşime girebilir , ancak çok az risk , alfa- lipoik asit ile ilişkilidir. Alfa - linolenik asit artmış kanamaya neden olabilir ve kan inceltici ilaçlar ile etkileşime girebilir . Ayrıcaerkeklerde prostat kanseri riskini , ve makula dejenerasyonu artırabilir - . Bir göz bozukluğu