Psyllium Kökenleri da Plantago ovata olarak bilinen bir plantasyon bitkinintohum bir kabuk olduğunu. Akasyaakasya ağacından bir sakız olduğunu.
Gastrointestinal Problemler
Psyllium ve akasya lifler hem irritabl barsak sendromubelirtilerinintedavisinde kullanılmaktadır . Psyllium anal fissür (anüsduvarında çatlaklar ) ve hemoroid ile ilişkili ağrıyı azaltmak için tavsiye edilebilir .
Psyllium ve Kolesterol Düşürücü
var Ulusal Sağlık Enstitüleri göre , HDL kolesterol ( iyi kolesterol ) , LDL kolesterolü düşürücü den (kötü kolesterol ) düşürücü bir etkisi daha fazla olan daha düşük toplam kolesterol ile psilyum alımını bağlayan bilimsel kanıtların büyük bir miktar. Bu nedenle , Psyllium . Bazı tahıl
Karnıyarık eklendi ve Kabızlık
Psyllium çeşitli müshiller bir ana madde olduğunu . Bilimsel kanıtlar psilyum alımı bağırsak hareketlerini arttırmak ve bağırsak geçiş süresini azaltarak kabızlığı azaltır göstermiştir .
Araştırma Akasya Fiber
Şu anda hakkında , akasya lifdozajı değil yeterince araştırma olmadığı bilinmektedir . Araştırma akasya elyaf üzerinde eksik olduğundan, gebe veya emziren anneler için tavsiye edilmez .
Uyarılar ve insanların küçük bir yüzdesi olarak Yan Etkileri
Psyllium ve akasya lifler alerjik reaksiyonlara neden olabilir . Akasya lif bazı ilaçlar ile reaksiyona girebilir ve özellikle amoksisilinemilimi engeller .