doktorunuza gidin ve endişelerinizi açıklar . Doktorunuz Prader - Willi Sendromu , ya da PWS , bir chromosonal anormallik neden olduğu genetik bir durum olarak aşırı yemek yeme katkıda yatan fiziksel koşulları , dışlamak için testleri çalıştırabilirsiniz. PWSPrader - Willi Sendromu Derneği göre , normalden daha az kalori metabolize gibi kronik açlık yaşamayavücut neden olur. PWS muzdarip
İnsanlar ebedi aç olduğu için yemek içinzorlama ile tahrik edilmektedir . Pwsausa.org mevcut bu durum için yardım var .
2
yiyecek etiketlerini okuyun ve heyecanlandırmak nörotoksik MSG gibi gıda katkı maddeleri , maya özü ve maltodekstrinden tanımak veiştah ve aşırı yemek yeme katkıda öğrenmek . Zaman yapabilirsiniz bunları önlemek
3
ham bitkisel gıdalar tanıtılması - .Diyet - sebze ve meyveler. Bu besinler doğalvücut karşılamak , ve" tam " hissi üretmek için onları daha az sürer. Onlar da kalori daha düşüktür .
4
öğrenin nasıl bir çiğ sebze /meyve sıkacağı çalışır , ve kendi şifa , sağlık ve enerji suları üretmek için her gün kullanabilirsiniz .
5 < p> azaltın ya dabeyaz gıdalar ortadan kaldırmak : . beyaz un , beyaz şeker , tatlılar ve süt
6
örneğin egzersiz , yoga veya meditasyon gibi stres giderici bir aktivite günlük rutin taahhüt. Stres NewsmaxHealth.com göre , aşırı yemek yeme için önemli bir etken .
7 müteşekkir tutumlar , dua , bir bağışlayıcı yaşam ve daha iyi bir özeleştiri ile ruh sağlığının güçlendirilmesi bazı sınıfları kaydol
.
8
günlük su iki litre içiniz. Sulu kalıyorum size enerji verir .
9
Bounce bir ribaund günlük enerji oluşturmak velenf sistemi için şifa teşvik etmek .