Nasıl Yüzde Kilo Kaybı dönüştürme

Kilo vermek zor bir iştir , ama aynı zamanda hedefleri yerine bir kez son derece tatmin edici. İnsanlar gibi , kilo belirli sayıda kaybetmek için yola belirli bir kiloya ulaşmak amacıyla veya pantolon belirli bir çift içine uydurma gibi farklı faktörlere bağlı kilo hedeflerine tabanı. Bazı insanlar da başlangıç ​​ağırlığının belirli bir yüzdesini kaybetmek onların hedefi yapmak . Kaybetmiş ağırlıkyüzdesi kolayca basit matematik kullanılarak hesaplanır . Daha Fazla Talimatları göster

Hesaplama
Scale
ihtiyacınız olacak şeyler 1 başlangıç ​​ağırlığı belirlemek için kilo kaybı rejimininbaşında kendinizi tartın

. Aşağı bir yerde onu kaybetmek olmaz bu numarayı yaz . Kaybettiğinizyüzdesini hesaplamak, böylece
2

biraz kilo kaybetmiş sonra kendinizi tartın venumarasını kaydedin .


3

başlangıç ​​ağırlığı ile mevcut ağırlığı bölmek için bir hesap makinesi kullanın . Örneğin, başlangıç ​​ağırlığı 200 kiloydum. ve mevcut ağırlığı 175 £ olduğunu. , sen hesaplamak 175 0,875 almak için 200 ile bölünür .
4

100 ile çarparak bir yüzdesisonucu dönüştürün . Örneğimizde , 175 bölünürken tarafından 200 , biz 0,875 olsun . 100 ileçarparak sonra 87.5 .
5

kaybetmiş ağırlıkyüzdesini belirlemek için 100 ile sonucunuzu çıkarın. Bizim örnek kullanarak , 12,5 olan 87,5 eksi 100sonucunu öğrenmek içinhesap makinesi kullanın . Bu, orijinal vücut ağırlığının yüzde 12,5 kaybetmiş olduğunu gösterir .