Bir kilo kaybı diyet hemen hemen herkesanahtar tüketilen daha fazla kalori yakmak için olduğunu biliyor

Nasıl Ağırlığı Kalori hesaplayın . Ancak , diyet tamamen bu amaca ulaşmak için kesilecek gereken kalorigerçek sayısını takdir olmayabilir . Vücut yağ kilo kalori ölçülebilir bir sayı olduğundan , gereklitoplam kalori açığı hesaplamak için kolay bir hesaplamadır . Daha Talimatları Göster

You