Nasıl Süt & amp başlayın ; Maya Ücretsiz Diyet
Eğer süt veya maya alerjiniz olduğunu keşfetti ettiyseniz , bu gıdaların ücretsiz bir diyet başlatmak için zamanı geldi. Maya ve süt çok yaygın olduğu için, bu zor olabilir ; ancakdoğru planlama ile , you Daha Talimatları
< br Göster
Süt değiştirmeleri
Maya ve süt - ücretsiz yemek tarifleri ihtiyacınız olacak , dengeli, alerjen içermeyen diet.Things olabilir > 1 < p> yeni bir diyet yapışmasını çok daha kolay hale getirecek , yavaş yavaş maya ve süt tüketiminizi azaltın . Kek, bisküvi ve pizza gibi birçok ekmek ürünleri , bu yüzden bir yemek her gün üzerinden bu gıdalar alarak ve daha sonraistek azaltmak için yardımcı olacak bu gıdaların alımını azaltarak , maya içerir. Yavaş yavaş sütü içeren peynir tüketiminizi azaltmak ve pişmiş mallar üzerindekietiketleri kontrol edin.
2 < p > kullan süt değiştirmeleri diyet süt ortadan kaldırmak için . Soya sütü gibi , badem , fındık ve kenevir kaju yapılmış süt, tahıl, pişirme veya içme için kullanılabilir . Eğer bu maddelere karşı alerjik değildir emin olmak için bir doktora danışın . Bazı süt ikame maya bir şeklidir , ve kaçınılması gereken , malt içerir. Bazı peynir yerine de , bu maddeleri içeriyor . Doktorunuz ayrıca ek bira mayası veya besin maya alarak artık önerebilir .
3 < p >vücutta aşırı maya öldüren bir ilaçtır nystatin , hakkında doktorunuza danışın . Bu ilaç da maya içeren gıdalar içinözlem götürmek için yardımcı olabilir . Sindirim yardımcıları sütşeker olan laktaz takviyesi almak mümkün olabilir , ya da bir süt içermeyen diyetegeçiş yaparken Eğer laktoz ücretsiz süt içmek.
< Br >