doğal ilaçlar hastalıkların bir dizi tedavisinde oldukça etkili olduğu gösterilmiştir , ve sıkışmış sinir bir istisna vardır. Magnezyum fosfat ve potasyum fosfat tedavi gibi iki yöntem vardır. Balık yağı kapsülleritüketimietkilenen sinir üzerinde baskı koyuyor inflamasyonkabartma yardımcı olabilir . Hypericum , sarı kantaron gibi daha halk dilinde bilinen , sinir ağrısı için geleneksel bir bitkisel tedavi , ancak, o anda alıyor antidepresanlar veya HIV ve AIDS ilaç Hypericum almamalıdır
ateller ve Korseler < br . >
hekim desteği sağlamak veetkilenen bölgeyi güçlendirmek için bir atel ya da korsekullanılmasını tavsiye edebilir . Sınırlı hareketliliksinir sıkışması tırmandığı önlemek ve belki deen etkili biridir - ve ucuz - . Sıkışmasından sinir tedavi yolları
At- ev ilaçları
bir sıcak su veya soğuk bir buz paketi
ağrıyı ve iltihabı önlemeye yardımcı olabilir . Yağlar ilebölgeyi masaj ya da bir shiatsu masaj alantutam gevşetmek için gösterilmiştir , businir ağırlaştırmak ve daha fazla ağrıya neden olabilir gibi ancak, bir, güçlü bir masaj önlemek için dikkatli olmak gerekir
. Önleme
evde önleyici önlemlerin ardından belki deilk etapta bir sıkışmasından sinir almamak içinen iyi yoldur. Bu basit kuralları takip ederek , hayır sadece bir azalma alma şansınız vardır , ama onlar da bir sinir sıkışması ile ilişkiliağrı en aza indirmek için bir yol olarak hizmet vermektedir . Bu , iyi bir duruş pratik dizlerinizin değil sırt ile nesneleri toplayıp ( bu siyatik olanlar için özellikle yararlıdır ) , egzersiz ve uzun süre oturmak eğer sağlıklı bir kiloyu korumak ve ergonomik bir sandalyede yatırım içerir .