Atkins Net Karbonhidrat Out Şekil Nasıl

Atkins Diyeti temel felsefesi tek bir gün içinde tüketmek karbonhidratmiktarını azaltarak , kilo olabilir . Atkins diyeti , her gün karbonhidrat asgari tutarın altında kalmak gerekir zaman . Eğerminimum tutarın altında kalmasını sağlamak için, Net Karbonhidrat , tükettiğiniz toplam karbonhidrat miktarı olarak bilinen ne hesaplamak gerekir . You