Uçuk gelişme riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- Uçuğu olan kişilerle temastan kaçının.
- Diş fırçası gibi kişisel eşyaları uçuğu olan biriyle paylaşmayın.
- Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın.
- Yıkanmamış ellerle ağzınıza veya yüzünüze dokunmaktan kaçının.
- Diş fırçanızı temiz ve kuru tutun.
Uçuk geliştirirseniz, bunları tedavi etmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- Yaralara reçetesiz satılan bir antiviral krem veya merhem sürün.
- Ağrıyı hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın.
- Susuz kalmamak için bol miktarda sıvı tüketin.
- Yaraları tahriş edebilecek baharatlı veya asitli yiyeceklerden kaçının.
Uçuk genellikle yaklaşık 7-10 gün sürer. Eğer 10 gün sonunda yaralarınız geçmiyorsa doktorunuza başvurmalısınız.