Boşlukların büyüme hızı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir:
* Ağız hijyeni alışkanlıkları: Seyrek fırçalama ve diş ipi kullanma gibi kötü ağız hijyeni, çürüklerin büyümesine katkıda bulunabilir.
* Diyet: Şekerli yiyecek ve içeceklerden zengin bir beslenme, çürüklere neden olan bakterileri besleyebilir.
* Tükürük üretimi: Tükürük, yiyecek artıklarının ve bakterilerin dişlerden temizlenmesine yardımcı olur ve ayrıca dişlerin güçlenmesine yardımcı olan mineraller de içerir. Tükürük eksikliği çürük riskini artırabilir.
* Genetik: Bazı insanlar genetik faktörlerden dolayı çürüklere diğerlerine göre daha duyarlıdır.
Genel olarak, küçük bir demineralizasyon alanından (diş minesinden mineral kaybı) bir çürüğün tamamen gelişmiş bir çürüğe dönüşmesi aylar hatta yıllar alabilir. Ancak bazı durumlarda, özellikle ağız hijyeni zayıfsa ve şekerli yiyecek ve içeceklerden oluşan bir diyet varsa, çürükler daha hızlı gelişebilir.
Çürüklerin büyümesini nasıl yavaşlatabilirsiniz?
Çürüklerin büyümesini yavaşlatmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
* Dişlerinizi günde iki kez florürlü diş macunuyla fırçalayın. Florür dişleri güçlendirmeye ve çürüklerden korumaya yardımcı olur.
* Dişlerinizi günde bir kez diş ipi ile temizleyin. Diş ipi kullanmak, diş fırçasının ulaşamadığı diş aralarındaki plak ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur.
* Ağzınızı antibakteriyel bir gargarayla çalkalayın. Antibakteriyel bir gargara, çürüklere neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir.
* Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Şekerli yiyecek ve içecekler çürüklere neden olan bakterileri besler.
* Bol su için. Su, yiyecek artıklarının ve bakterilerin dişlerden temizlenmesine yardımcı olur ve aynı zamanda tükürük üretimine de yardımcı olur.
* Düzenli olarak diş hekiminize görünün. Diş hekiminiz, çürüklerin büyüyüp dişlerinize zarar verme şansına sahip olmadan önce erkenden tespit edilmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olabilir.
Bu ipuçlarını takip ederek çürüklerin büyümesini yavaşlatmaya ve dişlerinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilirsiniz.