Regl döneminin ilk gününde tampon takıp takmayacağınıza karar verirken göz önünde bulundurmanız gereken bazı faktörler şunlardır:
* Akışınız: Akıntınız yoğunsa sızıntıları önlemek için tampon kullanmayı düşünebilirsiniz.
* Konfor düzeyiniz: Bazı insanlar, özellikle akıntının en yoğun olduğu adetin ilk gününde tamponları rahatsız edici bulmaktadır. Tamponlardan memnun değilseniz onun yerine ped kullanmayı deneyebilirsiniz.
* Etkinlik düzeyiniz: Adetinizin ilk gününde aktif olmayı planlıyorsanız sızıntıları önlemek için tampon kullanmayı düşünebilirsiniz. Tamponlar pedlere göre daha fazla güvenlik ve hareket özgürlüğü sağlayabilir.
Adetinizin ilk gününde tampon takmaya karar verirseniz işte bazı ipuçları:
* Doğru boyuttaki tamponu seçin: Tamponlar farklı boyutlarda olduğundan akışınız için en iyi boyutu seçmeniz önemlidir. Hangi boyutu seçeceğinizden emin değilseniz, daha küçük bir boyutla başlayın ve boyutu gerektiği kadar artırın.
* Tamponu doğru şekilde takın: Rahatsızlık ve sızıntıları önlemek için tamponun doğru şekilde yerleştirilmesi önemlidir. Tampon takmak için rahatlayın ve tamponu ucu görünmeyene kadar vajinanıza sokun.
* Tamponunuzu düzenli olarak değiştirin: Tamponlar her 4 ila 8 saatte bir veya akıntınız yoğunsa daha sık değiştirilmelidir.
Tampon kullanımına ilişkin herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa doktorunuzla konuşun.