Evet. Işık akışının olduğu günlerde tampon takabilirsiniz. Tamponlar adet kanını emecek şekilde tasarlanmıştır ve kan akışı miktarına bakılmaksızın kullanılabilirler. Akışın hafif olduğu bir günde tampon kullanıyorsanız rahatsızlık veya tahrişi önlemek için daha küçük veya daha az emici bir tampon kullanmak isteyebilirsiniz. Tampon yerine külot astarı veya adet kabı kullanmayı da deneyebilirsiniz.