Şekerli yiyecekler yediğinizde veya soda içtiğinizde ağzınızdaki bakteriler, şekeri dişlerinize saldıran asitlere dönüştürerek çürüklere yol açar. Zaten çürükleriniz varsa, bu süreç onların ilerlemesini hızlandırabilir ve dişlerinizdeki hasarı daha da kötüleştirebilir.
Sodadaki asitler dişlerinizin minesini de aşındırabilir, dişlerinizi çürüklere karşı daha duyarlı hale getirebilir ve diş hekiminin müdahalesini gerektirecek hasarlara neden olabilir.
Bu nedenle, diş çürüğünüz varsa tatlıların ve meyve suyu sodası gibi şekerli içeceklerin tüketimini en aza indirmeniz veya bunlardan kaçınmanız önerilir. Bunun yerine sebze, meyve ve su gibi besleyici ve dişlerinize zarar vermeyen yiyeceklere odaklanın. Diş sağlığınızı iyileştirmek ve daha fazla diş çürüğünü önlemek istiyorsanız, düzenli olarak dişlerinizi fırçalayıp diş ipi kullanarak uygun ağız hijyenini korumak, atıştırmalıkları sınırlamak ve özellikle öğün aralarında şekerden kaçınmak rutininizin bir parçası olmalıdır. Ağrınız ve semptomlarınız kötüleşirse, çürükleri gidermek ve bireysel durumunuza uygun çözümler almak amacıyla tıbbi tedavi için bir diş hekimine başvurmak her zaman iyi bir fikirdir.