Ağrı kesiciler:
- İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
- Paket üzerindeki dozaj talimatlarını izleyin ve herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa bir doktor veya eczacınıza danışın.
Balmumu:
- Ortodontistiniz, ağzınızın veya dudaklarınızın iç kısmında tahrişe neden olabilecek braketleri veya telleri kaplamak için size diş mumu sağlayabilir.
-Rahatsızlık veren diş tellerine az miktarda ağda uygulayın.
Soğuk Kompres:
- Yüzünüzün dış kısmına, ağrılı bölgelerin yakınına soğuk kompres veya buz torbası uygulamak şişliğin ve rahatsızlığın azalmasına yardımcı olabilir.
Sert Gıdalardan Kaçının:
- Diş telleri üzerindeki baskıyı en aza indirmek ve ağrıyı azaltmak için çorba, yoğurt, patates püresi ve yumuşak meyve ve sebzeler gibi yumuşak yiyecekleri tercih edin.
Ağız Hijyeni:
- İyi bir ağız hijyeni sağlamak için dişlerinizi nazikçe fırçalamaya ve diş ipi kullanmaya devam edin. Yumuşak bir diş fırçası kullanın ve çok sert fırçalamamaya dikkat edin.
Tuzlu Suyla Durulama:
- Ağzınızı ılık tuzlu suyla çalkalamak ağrıyı hafifletmeye ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Dikkat dağıtma:
- Acıyı aklınızdan çıkarmak için keyif aldığınız aktivitelere katılın. Film izlemek, kitap okumak veya arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirmek, rahatsızlıktan uzaklaşmanıza yardımcı olabilir.
Ortodontistinizin takibi:
- Ağrı şiddetliyse veya birkaç gün sonra geçmiyorsa ortodontistinizle iletişime geçin. Durumu değerlendirip gerekirse düzeltmeler yapabilirler.
Diş tellerinden kaynaklanan ilk rahatsızlığın geçici olduğunu ve ağzınız yeni cihazlara alıştıkça genellikle birkaç gün içinde geçeceğini unutmayın.