* Akışın yoğun olduğu bir günde, Pedinizi veya tamponunuzu 2 ila 3 saatte bir değiştirmeniz gerekebilir.
* Işıklı bir akış gününde, Pedi veya tamponunuzu yalnızca 4 ila 8 saatte bir değiştirmeniz gerekebilir.
_Bir ped veya tamponu asla tek seferde 8 saatten uzun süre kullanmamalısınız._ Bu, bakteriyel enfeksiyona yakalanma riskinizi artırabilir.
Hangisi daha hijyeniktir:ped mi yoksa tampon mu?
Hem pedler hem de tamponlar adet akışınızı yönetmenin güvenli ve etkili yoludur. Ancak emicilik ve konfor seviyelerinde bazı farklılıklar vardır.
* Pedler Tamponlardan daha emicidirler, bu nedenle akıntınız yoğunsa daha iyi bir seçenek olabilirler. Bununla birlikte, özellikle dar giysiler giyiyorsanız, daha hacimli ve rahatsız edici olabilirler.
* Tamponlar Pedlerden daha az emicidirler, ancak özellikle aktif iseniz veya dar giysiler giyiyorsanız, giymeleri daha rahat olabilir. Ancak düzgün takılmazlarsa vajinal kuruluğa ve rahatsızlığa da neden olabilirler.
_Hangi kadın hijyen ürününün sizin için uygun olduğuna karar vermenin en iyi yolu, farklı ürünleri denemek ve sizin için en iyi olanı görmektir._
Pedleri ve tamponları güvenli ve etkili bir şekilde kullanmaya yönelik bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz:
* Pedi veya tamponunuzu değiştirmeden önce ve değiştirdikten sonra daima ellerinizi yıkayın.
* Pedinizi veya tamponunuzu 2 ila 8 saatte bir veya akıntınız yoğunsa daha sık değiştirin.
* Bir ped veya tamponu asla tek seferde 8 saatten uzun süre takmayın.
* Tampon kullanırken vajinal kuruluk veya rahatsızlık hissederseniz daha küçük beden veya farklı bir marka kullanmayı deneyin.
_Kadın hijyen ürünleriyle ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa doktorunuzla veya hemşirenizle konuşun._