diş fırçası üzerine , ve sonra 2-3 dakika boyunca dairesel hareketlerle dilinizi de fırçalayın . Bittiğinde su ile ağzınızı çalkalayın . Dilini kötü kokuları kovmak için dişlerinizi fırçalayın her zaman fırçalayın .
2
kötü kokuları diş tedavisi için , bu tür tarçın ve nane sakız gibi , güçlü aromalı sakız çiğneyin. Sakız sonuçta ağız içindeki koku ve diğer bakteri kurtulmak size sulandırıp içinyeteneği vardır. Tükürük ağız iyileştirmek gibisakızkokusukoku maske yapabilirsiniz .
3
gün boyunca su sekiz bardak içilmelidir. Sadece tükürük gibi , su ağzınızda koku neden olan bakterilerinsayısını azaltmaya yardımcı olabilir .
4
Fırça yeni bir diş fırçası ile . Gıda parçacıkları ve diğer bakteriler daha fazla diş kokuları neden olabilir , 3-4 ay satın aldıktan sonra fırçanızın üzerine inşa başlayacaktır . Dişlerinizi fırçalayın değil sadece , ama sert kıllar dişlerinizi rahatlatmak için yumuşak kıllı bir diş fırçası seçin .
5
diş ipi ve gargara kullanmak . Bakteri ve kötü nefes arasındaki dişlerinizi artık gıda parçacıkların neden olabilir . Ipi bir iplikçik alın ve daha sonrayemek artıklarını temizlemek için her dişin arasına gidin. gargara ½ sonra fincan gargara ve tükür .