. Plak bazı gıdalar ve içeceklerdişler üzerinde oluşturan bir bakteridir . Içindeasitlerdiş minesini zarar ve boşluklara yol açabilir, çünkü plakbakteriler zararlıdır . Ayrıca , plak sonunda sertleşerek tartar olabilir . Fırçalama ne zaman ,sırt, üst ve /veya alt ve her dişin ön cephesini temizlemek .
2.
en az günde bir kez diş ipi kullanın. Diş ipidiş arasında plak ve gıda enkaz kurtulmak ve sağlıklıdiş etleri tutacak . İki diş arasındaki ipi yerleştirin. Gumline hafifçeipi getir . Yukarı ve her dişinyan aşağıipini kaydırın .
3
tartar kontrolü ürünleri kullanın . Tartar kontrol diş macunu ile fırçalayın her zaman dişlerinizi fırçalayın. Bu da tartar birikimini önlemek için yardımcı olacaktır . De tartar kontrol gargara ile izleyin .
4
dişdiş hekimi temizlenir alın . Sen Dişçinizin tavsiyelerine göre bu , ama plak çıkarmak için en az yılda bir kez gitmeli .