Düzenli diş fırçalama fırçalama plak büyük miktarlardabirikmesini önlemek içinen etkili yollardan biridir . Fırçalama tarafından oluşturulansürtünme düzenli plak büyümesini bozmak ve tartar dönüşmesini önlemek için yardımcı olur. Fırçalama , budil ve yanak ile düzenli temasalt dişlerin , arkasına konsantre önemlidir. Florürlü diş macunu ile 2-4 dakika boyunca günde iki kez fırçalama plakbirikimine engeliyi sonuçlar verecektir .
Diş ipi
düzenli fırçalama önlemeye yardımcı olabilir diş yüzeylerinde plak büyümesi , fırçalama , her zaman dişler arasındaki zor ulaşma plak ortadan kaldırmaz. Bir günlük diş ipidişler arasındaki plak nakavt için harika bir yoldur . , Diş ipi elinde yaorta parmak etrafında ipi bir 18 - inçlik iplikçik sarın. Yavaşça diş ve yukarıdiş eti çizgisi boyunca herhangi bir plak kazımak sonra eğri arasındakiipini geçmek .
Gargara bir anti - plak
düzenli kullanımı böyle Listerine gargara gibi , aynı zamandaağızda plakbüyümesini engellemeye yardımcı olabilir . Plak büyür ve bu dil, yanaklar ve ağız çatı olarak , dişlerin , başka ağız yüzeylerinde geliştirmek edebilmektedir. Günlük durulama tarafından , bu diğer yüzeyler üzerinde plak birikmesi kaldırılır . Bir anti - plak gargara ile çalkalayın , geceleri fırça yapamaz eğer bir gecede kuru ağızda hızla çarparak plak önleyebilirsiniz .
Düzenli Diş Hekimi Sınavları
bile rutin ile plak özelliklediş eti çizgisi boyunca , tartar kurmak ve olmak için evde ağız bakımı , hala mümkündür . Tartar büyük bir birikim, periodontal hastalık ve dişeti iltihabı gibi ciddi ağız sağlığı sorunlarına yol açabilir . Tartar kaldırmak içintek yolu rutin profesyonel ağız bakımı, en az iki kez bir yıl olması gereğidir .