* Diş fırçası hassasiyeti. Hassas dişleriniz varsa, diş fırçanızın kılları diş etlerinizi tahriş edebilir ve öğürmenize neden olabilir.
* Öğürme refleksi. Dilinizin veya boğazınızın arkasına bir şey dokunduğunda öğürme refleksiniz tetiklenir. Bazı kişiler için dişlerini fırçalamak bu refleksi tetiklemek için yeterli olabilir.
* Diş macunu aroması. Diş macununuzun tadı da kendinizi hasta hissetmenize neden olabilir. Diş macununuzun tadını beğenmiyorsanız, dişlerinizi fırçalarken öğürme olasılığınız daha yüksektir.
* Altta yatan tıbbi durum. Bazı durumlarda, dişlerinizi fırçalarken kusma hissi, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) veya sinüs enfeksiyonu gibi altta yatan tıbbi bir durumun işareti olabilir.
_Dişlerinizi fırçalarken kusma hissini azaltmaya çalışmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:_
* Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın.
* Dişlerinizi fırçalarken nazik olun.
* Öğürme refleksinizi tetikliyorsa dilinizi fırçalamaktan kaçının.
* Farklı bir marka veya lezzette diş macunu kullanmayı deneyin.
*Dişlerinizi fırçalamadan önce ve sonra ağzınızı su ile çalkalayın.
* Mide bulantısı için zencefil veya nane gibi reçetesiz satılan ilaçları alın.
_Dişlerinizi fırçalarken hâlâ kusma hissi duyuyorsanız doktorunuzla veya diş hekiminizle konuşun._ Belirtilerinizin nedenini belirlemenize ve en iyi tedaviyi önermenize yardımcı olabilirler.