Aslında sabah ilk iş olarak dişlerinizi diş ipi ile temizlemeniz önerilmez. Bunun nedeni dişlerin arasında plağın gevşemesine yardımcı olacak yeterli maddenin (yiyecek parçacıkları) bulunmamasıdır. Plak, dişlerinizin üzerinde oluşan ve çürüklere ve diş eti hastalıklarına neden olabilecek bakterileri içeren yapışkan bir maddedir. Diş ipi kullanmak dişlerinizin arasındaki plak ve yiyecek parçacıklarını temizler, ancak dişlerinizi fırçalamak dişlerinizi temizlemenin daha etkili bir yoludur çünkü daha fazla plağı giderir. Ayrıca kuru ağızda diş ipi kullanmak dişlerinizi gerektiği gibi temizlemez. Dişlerinizin arasını günde yalnızca bir kez kullanmalısınız, bu nedenle bunu gece yatmadan önce yapmak en iyisidir. Bu size diş ipi kullanmadan önce bir şeyler yemeniz ve içmeniz için zaman verecektir, bu da plağı gevşetmeye ve diş ipi kullanmayı kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.
Dişlerinizi etkili bir şekilde diş ipi ile temizlemek için bazı ipuçları:
*Diş etlerinize zarar vermeyecek yumuşak bir diş ipi kullanın.
* Diş ipini her dişin etrafında kıvıracak şekilde C şeklinde diş ipi kullanın.
* Diş ipini diş eti çizgisinin altına geldiğinden emin olarak her dişin arasında yukarı ve aşağı kaydırın.
*Diş etlerinize zarar verebileceği için diş ipini kırmayın.
* Diş ipi kullandıktan sonra kalan yemek parçacıklarını veya plakları gidermek için ağzınızı suyla çalkalayın.
Dişlerinizi diş ipi ile temizleme konusunda herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, diş hekiminiz veya hijyen uzmanınızla mutlaka konuşun.