* Düzgün fırçalamıyor ve diş ipi kullanmıyor olabilirsiniz. Dişlerinizi günde iki kez en az iki dakika fırçalamayı ve günde bir kez dişlerinizi diş ipi ile temizlemeyi unutmayın. Fırçalarken dişlerinizin iç, dış ve üst kısımları dahil tüm yüzeylerini fırçaladığınızdan emin olun. Diş ipi kullanırken tüm dişlerinizin arasını diş ipi ile temizlemeyi unutmayın ve azı dişlerinizin arkasını da diş ipi ile temizlemeyi unutmayın.
* Dişlerinizi lekeleyen yiyecek ve içecekleri yiyor ve içiyor olabilirsiniz. Kahve, çay, kırmızı şarap ve meyveler gibi bazı yiyecek ve içecekler dişlerinizi lekeleyebilir. Bu yiyecek ve içecekleri düzenli olarak tüketiyorsanız, lekelenmeyi önlemek için dişlerinizi daha sık fırçalamanız ve diş ipi kullanmanız gerekebilir.
* Dişlerinizi etkileyen tıbbi bir durumunuz olabilir. Ağız kuruluğu gibi bazı tıbbi durumlar dişlerinizin plak ve tartar oluşumuna karşı daha duyarlı olmasına neden olabilir. Dişlerinizi etkileyen tıbbi bir durumunuz varsa ağız hijyeninizi nasıl yöneteceğiniz konusunda doktorunuzla veya diş hekiminizle konuşun.
Dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalayıp diş ipi ile temizledikten ve dişlerinizi lekeleyen yiyecek ve içeceklerden uzak durduktan sonra hala dişlerinizde kirlilik sorunu yaşıyorsanız, profesyonel bir temizlik için diş hekiminize başvurmanız gerekebilir. Diş hekiminiz evde temizleyemeyeceğiniz plak ve tartar oluşumunu giderebilir ve dişlerinizi temiz ve sağlıklı tutmanız için ek yollar önerebilir.