Dumansız tütün içinde nikotin vardır . Tütün daldırma ve çiğnemek isteyenler için, genellikle çünkünikotin bağımlısı haline . Nikotin sakızı ,yama veya lolipop gibi nikotin replasman ürünleri kullanmayı deneyin . Bunlar nikotin değiştirmelerivücuda nikotin küçük miktarlarda bırakarak nikotin için eğriyiözlem yardımcı olur. Onları nikotin lolipop emmeözlem sakin olur ama aynı zamanda ağzınızda tütün var ki ihtiyacıgerçekleşir .
Telefon Tabanlı edilir
Programlar telefon tabanlı programları kullanarak dumansız tütün bırakma büyük bir yardımcı vardır . Bazı insanlar bile daha kolay diğer destek programları ile oturmaktan daha bunu bulmak . Danışmanlar , yerel sınıflar , ilaçlar ve broşür hakkında bilgi sunmak . Bırakma için yolculuğa başlamak yardımcı olmak için bir eylem planı sağlamaya yardımcı olabilir .
Reçeteli İlaçlar
reçeteli ilaçlar iki tip nikotin ile yardımcı olmak için reçete edilir dumansız tütün ile ilişkili bağımlılık . Zyban nikotin bırakma azaltma yardımcı olur ve günde bir kez alınan bir zaman serbest bırakılan bir antidepresandır. Bu nikotin replasman değil ama nikotin istek tetiklemekbeyindekikimyasallar üzerinde hareket yok . Chantix günde iki kez alınır hap. Bu, beyindeki nikotin reseptör engeller. Ayrıca yoksunluk semptomlarını azaltma sırasında Chantix , nikotinfiziksel zevk alıp götürür .
Sakız
sakız dumansız tütün kullanan bir alternatiftir . Sakızıneylem ağzınızda bir şey var olan bu ihtiyacı yerine yardımcı olur. Nikotin replasman ürünleri ile birlikte sakız kullanma dumansız tütün çıkmak isteyen birisi yardımcı yardımcı olacaktır .