Kaşık çivi veya koilonychia olarak da bilinen tırnak çökmelerinin en yaygın nedeni demir eksikliğidir. Demir, kırmızı kan hücrelerinin tırnaklar dahil vücudun her yerine oksijen taşımasına yardımcı olan önemli bir mineraldir. Demir seviyeleri düşük olduğunda tırnak matrisi (tırnağın yeni tırnak hücreleri üreten kısmı) sağlıklı tırnak dokusu üretemez. Bu, eziklerin veya diğer tırnak anormalliklerinin oluşmasına neden olabilir.
2. B12 vitamini eksikliği
B12 vitamini sağlıklı tırnak büyümesi için gerekli olan bir diğer önemli besindir. B12 Vitamini, kırmızı kan hücrelerinin ve sinirleri çevreleyen koruyucu bir kılıf olan miyelin üretimine yardımcı olur. B12 vitamini seviyeleri düşük olduğunda tırnak matrisi hasar görebilir ve bu da göçüklerin veya diğer tırnak sorunlarının oluşmasına yol açabilir.
3. Folat eksikliği
Folat, sağlıklı tırnak büyümesi için de gerekli olan bir B vitaminidir. Folat, yeni tırnak hücrelerinin büyümesi için gerekli olan kırmızı kan hücrelerinin ve DNA'nın üretilmesine yardımcı olur. Folat seviyeleri düşük olduğunda tırnak matrisi hasar görebilir ve bu da çöküntülerin veya diğer tırnak anormalliklerinin oluşmasına yol açabilir.
4. Travma
Tırnaktaki travma da eziklerin oluşmasına neden olabilir. Bu, tırnağın kapıya sıkışması veya pense tarafından sıkışması gibi bir yaralanma nedeniyle meydana gelebilir. Tırnak matrisine gelen travma, tırnak hücrelerine zarar verebilir, bu da göçüklerin veya diğer tırnak sorunlarının oluşmasına yol açabilir.
5. Belirli tıbbi durumlar
Bazı tıbbi durumlar da tırnak göçüklerinin oluşmasına neden olabilir. Bu koşullar şunları içerir:
* Sedef hastalığı
* Egzama
* Liken planus
* Alopesi Areata
* Lupus ve romatoid artrit gibi bağ dokusu bozuklukları
* Böbrek hastalığı
* Karaciğer hastalığı
*İnflamatuar barsak hastalığı
* Çölyak hastalığı
* Diyabet
* Kalp hastalığı
Tırnaklarınızda göçük varsa ve nedeninin ne olduğundan emin değilseniz, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.