. Kronik ağız kötü nefes tetikleyebilir . Gün boyunca sizinle bir şişe su tutmak ve en az sekiz bardak içki emin olun .
2
kullanışlı nane veya sakız tutun. Şeker faul nefes neden bakterilerin neden kurabilirsiniz beri şekersiz ürünler , en iyisidir .
3
diyet daha fazla karbonhidrat eklemeyi düşünün . Bazen basit bir diyet değişikliği nefesini değiştirebilir .
4
Dişlerinizi ve dilinizi fırçalayın ve düzenli olarak diş ipi . Alkolağız kurur beri alkolsüz gargara kullanın . Olsa da , fırçalama ve diş ipi ketozisli nefes ortadan kaldırmaz , bu plak ve bakteri azaltmak yardımcı olabilir .
5
taze maydanoz çiğne . Bu taze ot kötü nefes nötralize edebilir. Yani, bir restorana gitmek ve plaka üzerinde bir delikanlı veya maydanoz var dahaki sefere , sadece bir garnitür olmadığını biliyoruz .
6
emin ' olmak için kan şekeri seviyelerini kontrol glikoz düzeyinde yeniden çok yüksek değil . Diyet değişiklikleri glikoz değişiklikleri tetikleyebilir .