doktorunuzla konuşun göster bunyon
ihtiyacınız olacak. Herkesin iyileşme süresi böylece yüzme başlamadan önce beklemeniz gereken herhangi bir özel dönemi yoktur farklıdır. Sen doktor ayak bakmak ve fiziksel yüzerek geçmeye hazır olmadığını görebilirsiniz . Yüzmeye gitmeden önce
2
yürüyerek bir bunyon kol yerleştirin . Bu ayak hareketsiz yardımcı olacaktır .
3
yavaşçasuya girmek ve sizin ayak üzerinde nasıl hissettiğini görüyoruz. Eğer herhangi bir ağrı hissediyorum eğer dışarı adım olmalıdır.
4
ayaketkinlik nasıl tepki görmek için hafifçe yüzme başlayın . Sen yüzme yaparken herhangi bir ağrı hissediyorum , çıkmak gerekir . Eğer iyileşme süresini yavaş veya yüzmeye devam eğer kendinize acı bir sürü neden olabilir .
5
yüzme bittiğindebunyon kovanı çıkarıp ayak kapalı kurumasını bekleyin .