1. Başınızı kaldırın: Uyurken veya dinlenirken başınızı ekstra yastıklarla destekleyin. Bu, göz çevresindeki sıvı birikiminin azaltılmasına yardımcı olur.
2. Soğuk Kompresler: Günde birkaç kez, 15-20 dakika boyunca gözlerinize soğuk kompres uygulayın. Soğuk sıcaklık kan damarlarının daralmasına yardımcı olarak şişliği azaltır.
3. Soğuk Çay Poşetleri: Siyah veya yeşil çay poşetleri, antiinflamatuar özelliklere sahip tanenler içerir. Sakinleştirici ve tıkanıklıkları giderici bir etki için soğutulmuş, nemlendirilmiş çay poşetlerini kapalı gözlerinizin üzerine yerleştirin.
4. Masaj: Kesiklere doğrudan baskı yapmaktan kaçınarak gözlerinizin etrafındaki bölgelere nazikçe masaj yapın. Bu dolaşımı iyileştirmeye ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
5. Alkol, Sigara ve Aşırı Tuz Alımından Kaçının: Bunların hepsi sıvı tutulmasına ve şişmeye katkıda bulunabilir.
6. Tuzlu Suyla Durulama kullanın: Doktorunuz tavsiye ederse gözlerinizi temizlemek ve kabuklanmayı gidermek için tuzlu suyla durulama kullanabilirsiniz. Bu aynı zamanda şişliğin azalmasına da yardımcı olabilir.
7. Ameliyat Sonrası Talimatları Takip Edin: Cerrahınızın ilaç tedavisi, yara bakımı ve aktivite kısıtlamalarıyla ilgili verdiği tüm talimatları dikkatle izleyin.
8. Dinlenme ve Rahatlama: Yorucu aktivitelerden kaçının ve iyileşmeyi desteklemek için bol bol dinlenin.
Şişlik genellikle ameliyattan 2-3 gün sonra en üst düzeye ulaşır ve birkaç hafta içinde yavaş yavaş iyileşir. Ancak tam çözümleme birkaç ayı bulabilir. Şişlik aşırıysa, kalıcıysa veya başka belirtiler de eşlik ediyorsa değerlendirme için doktorunuza başvurmanız önemlidir.