Bazı kadınlar haftada bir gerginlik yaşayabilirsiniz ; . Diğerleri gün onların dönemi başlar
Süre
gerginlik bir veya iki gün sonra , birçok kadın açlık ve istek arttı deneyim . Geçirmesizliğinsüresi aydan aya değişebilir .
Diüretikler
Alma diüretikler , ya da su hap , su tutma hafifletmeye yardımcı olabilir . Eğer bir Lap - Band varsa diüretik veya diğer herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuzla konuşun .
Diyet
bant hissediyorşekilde dikkat bekliyoruz zaman Lütfen dönemi ve buna göre diyet ayarlamak . Birçok kadın gerginlik dönemlerinde sadece sıvı ve çorba tüketmek mümkün .
Uyarılar
sıkı hissettiğiniz zaman katı gıdalar tüketmeye çalışılıyor kusma ya da üretken neden olabilir sindirilmiş gıdalardan küçük miktarlarda regurgitated nerede , geğirme .