* Ağrıyı yönetmek için asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanılabilir.
* Daha şiddetli ağrılar için reçeteli ağrı kesici ilaç gerekebilir.
* Şişliği ve rahatsızlığı azaltmak için yüze ve alına soğuk kompres uygulayın.
2. Burun Bakımı
* Tuzlu burun irrigasyonu (burnun tuzlu suyla durulanması) sinüslerdeki mukus ve kabuklanmaların temizlenmesine yardımcı olabilir.
* Havayı nemli tutmak ve kuruluğu önlemek için nemlendirici veya buharlaştırıcı kullanın.
Burnunuzu çok kuvvetli sümkürmekten kaçının çünkü bu, iyileşen dokulara daha fazla zarar verebilir.
3. Dinlenme ve Aktivite
* Vücudunuzun iyileşmesine izin vermek için bol bol dinlenin.
* Ameliyattan sonra en azından ilk hafta yorucu aktivitelerden kaçının.
* Kendinizi daha iyi hissettikçe aktivite seviyenizi kademeli olarak artırın.
4. Diyet ve Sıvılar
* Susuz kalmamak için bol miktarda sıvı tüketin.
* Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet yiyin.
Tuz, şeker veya kafein oranı yüksek yiyeceklerden kaçının çünkü bunlar burun tıkanıklığını kötüleştirebilir.
5. Takip Bakımı
* Cerrahınızla takip randevuları ilerlemenizi izlemek ve düzgün bir şekilde iyileştiğinizden emin olmak için önemlidir.
* Cerrahınız sinüs ameliyatından sonra kendinize nasıl bakacağınız konusunda size özel talimatlar verecektir. Bu talimatları dikkatle takip ettiğinizden emin olun.