1. Fiziksel Kısıtlamalar:
- Ağır kaldırmaktan kaçının:En azından ilk 4-6 hafta, cerrahi bölgedeki gerilimi en aza indirmek için 10-15 pound'dan daha ağır nesneleri kaldırmaktan kaçının.
- Yorucu aktiviteleri sınırlayın:Doktorunuzun önerdiği ilk iyileşme süresi boyunca ciddi fiziksel efor gerektiren yorucu aktivitelerden kaçının.
- Dinlenme ve Pelvik Dinlenme:Yeterli dinlendiğinizden emin olun ve uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının. Dolaşımını artırmak için sık sık kısa yürüyüşler yapmayı düşünün. Doktorunuzun belirlediği bir süre boyunca cinsel ilişkiden kaçınmayı veya vajinaya girmeyi içeren pelvik dinlenme de önerilir.
- Öksürme ve Hapşırma:Öksürürken veya hapşırırken, pelvik tabandaki gerilimi en aza indirmek için karnınızı destekleyin.
2. Üriner Bakım:
- Bol miktarda sıvı tüketin:İdrarın berrak ve seyreltik olmasını sağlamak için yeterli sıvı alımını sağlayın, böylece idrar yolu enfeksiyonu (İYE) riskini azaltın.
- İşeme:Aşırı gerilmeyi ve cerrahi bölgedeki olası zorlanmayı önlemek için mesanenizi düzenli olarak boşaltın.
- İdrar rengini izleyin:İdrarınızın rengine ve berraklığına dikkat edin. Koyu, bulanık veya kanlı idrar gibi değişiklikleri derhal doktorunuza bildirin.
3. Mesane Eğitimi:
- Bazı durumlarda doktorunuz pelvik taban kaslarını güçlendirmek ve idrar kontrolünü iyileştirmek için mesane eğitim egzersizleri önerebilir. Bu egzersizleri talimatlara uygun olarak uygulayın.
4. Ameliyat Sonrası Bakım:
- Yara bakımı, ilaç tedavisi ve takip randevuları ile ilgili olarak doktorunuzun vereceği talimatlara uyunuz.
- Enfeksiyon riskini en aza indirmek için iyi kişisel hijyen sağlayın.
5. Endişeleri Bildirmek:
- Şiddetli ağrı, ateş, üşüme veya sağlığınızda beklenmeyen herhangi bir değişiklik gibi endişe verici herhangi bir semptomla karşılaşırsanız doktorunuzu bilgilendirin.
Unutmayın, her bireyin iyileşme süreci benzersizdir. Kendi durumunuza ve geçirdiğiniz mesane askısı ameliyatının türüne bağlı olarak sizin durumunuz için geçerli olan spesifik önlemleri ve kısıtlamaları anlamak için daima doktorunuza danışın.