1. Derece (hafif) burkulmalar:Bunların iyileşmesi genellikle 2-3 hafta sürer.
2. Derece (orta dereceli) burkulmalar:Bunların iyileşmesi 4-6 hafta sürebilir.
3. Derece (şiddetli) burkulmalar:Bunların iyileşmesi 8-12 hafta, hatta bazı durumlarda daha uzun sürebilir.
RICE (dinlenme, buz, kompresyon, yükselme) protokolünü takip etmek ve doğru teşhis ve en iyi tedavi yöntemine ilişkin rehberlik için tıbbi yardım istemek önemlidir. İyileşme sürecine yardımcı olmak için fizik tedavi de önerilebilir.