Dirseğinizi çıkardığınızda kemikleri yerinde tutan bağlar gerilir veya yırtılır. Bu aynı zamanda bölgedeki kan damarlarına ve sinirlere de zarar verebilir.
Çıkık bir dirseğin belirtileri şunlardır:
- Şiddetli ağrı
- Şişme
- Morarma
- Dirsek ekleminde şekil bozukluğu
- Hareket kaybı
- Kolda veya elde uyuşma veya karıncalanma
Dirseğinizin çıktığını düşünüyorsanız derhal tıbbi yardım almanız önemlidir. Doktor yaralanmanızı değerlendirecek ve en iyi tedavi yöntemini belirleyecektir.
Çıkık bir dirseğin tedavisi tipik olarak şunları içerir:
- Kapalı redüksiyon:Bu, doktorun kemikleri tekrar yerine yerleştirdiği bir prosedürdür.
- Hareketsizleştirme:Dirsek, bağların ve dokuların iyileşmesine izin vermek için alçı veya destekle hareketsiz hale getirilecektir.
- Fizik tedavi:Bu, dirseğin hareket aralığını ve gücünü geri kazanmaya yardımcı olacaktır.
Bazı durumlarda hasarlı bağları veya sinirleri onarmak için ameliyat gerekli olabilir.
Çıkık bir dirseğin iyileşmesi genellikle birkaç haftadan aylara kadar sürer. Uygun tedaviyle çoğu insan tamamen iyileşebilir.
Dirseğinizin çıkmasını önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Herhangi bir fiziksel aktiviteye katılmadan önce uygun şekilde ısınınız.
- Ağır nesneleri kaldırırken uygun formu kullanın.
- Dirsek ekleminizi aşırı uzatmaktan kaçının.
- Dirseklerinizi riske atacak spor veya aktivitelere katılıyorsanız dirsek pedleri giyin.