1. Cildinizi temiz tutun: Özellikle yüzünüze veya açık yaralara dokunmadan önce ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın.
2. Düzenli olarak banyo yapın ve duş alın: Vücudunuzu her gün sabun ve suyla temizleyin. Koltuk altları, kasık ve ayaklar gibi bakterilerin birikebileceği bölgelere özellikle dikkat edin.
3. Yaraları ve sıyrıkları örtün: Herhangi bir kesik, sıyrık veya başka cilt yaralanmalarınız varsa bunları hemen sabun ve suyla temizleyin. Alanı kapalı tutmak ve enfeksiyondan korumak için temiz bir bandaj uygulayın.
4. Kişisel eşyaları paylaşmaktan kaçının: Enfeksiyonun yayılmasına neden olabileceği için havlu, jilet veya kıyafet gibi eşyaları enfekte bir kişiyle paylaşmayın.
5. Enfekte olmuş kişinin bakımı sırasında uygun hijyen kurallarına uyun: Evinizde impetigo hastası olan biriyle veya eşyalarıyla temas ettikten sonra ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun. Havlu, çarşaf ve diğer kişisel eşyaları paylaşmaktan kaçının.
6. Yaraları kaşımayın veya yaralamayın: İmpetigo yaralarını kaşımak veya toplamak enfeksiyonu kötüleştirebilir ve bakterileri cildin diğer bölgelerine yayabilir.
7. Tırnaklarınızı kısa ve temiz tutun: Uzun tırnaklar bakteri barındırabilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.
8. Halka açık yerlerde dikkatli olun: Soyunma odaları, spor salonları veya havuzlar gibi halka açık yüzeylerin paylaşılabileceği yerlerde, potansiyel olarak kontamine olmuş yüzeylerle teması önlemek için sandalet gibi koruyucu ayakkabılar giyin.
9. Kendinizi ve başkalarını eğitin: İmpetigo ve önleme yöntemleri hakkında bilgi sahibi olun. Kendinizi ve başkalarını eğiterek bu yaygın cilt enfeksiyonunun yayılmasını önlemeye yardımcı olabilirsiniz.
Sizde veya tanıdığınız birinin impetigo hastası olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doğru teşhis ve tedavi için derhal bir doktora danışmanız önemlidir. Erken tedavi, enfeksiyonun yayılma riskini ve olası komplikasyonları azaltmaya yardımcı olabilir.