. Rahat bir koltuk ya da bir yatak olabilir . Buhasta rahatlamak sağlar ve sizehasta etrafında taşımak için yeterli alan sağlar herhangi bir yerde olması gerekir .
2. Elinizin yüzü yukarıavuçhastanın elini yerleştirin
. Diğer elinizle baş ve işaret parmağı arasında kendi başparmağını yerleştirin. Üstortasında doğrudantırnak arkasındabaşparmak basınç uygulayın . Bu hipofiz bezi bölgesi. En iyi sonuç için , bir yukarı hareket baskı uygulayın .
3Öte yandan içinhasta etrafında hareket ettirin
. O taraftan Adım 2işlemi tekrarlayın .
4.
hastanın ayaklarına oturun . Eline onların ayaklarından birini yerleştirin .
5
başparmak ve işaret parmağı arasındabaşparmağı yerleştirin . Bir yukarı hareket basınç ve basın uygulayın . Bu başka hipofiz refleksoloji bölgedir .
6.
hastanın karşısındaki yürüyerek 5. adımdaişlemi tekrarlayın .