ilk hile Set mümkün olduğu kadar çok dikkat dağıtıcı kaldırmak ve masaj olankişi için rahatlatıcı bir ruh hali ayarlamaktır . Televizyonu kapatın ve parlak ışıkları kısın . Sakinleştirici müzik çalın. Katta bir mat veya battaniye yatıyordu vealıcı konfor için yastık bol uzanın var . Emin de , rahat bir konuma sahip olun;kişinin ayaklarının dibinde bir tabure ya dayere oturun . Aşağı yukarı almak zorunda değilsiniz ve bu yüzden masaj gibi onlara erişmek için bir kolaylıkla ulaşılabilir masaya malzemeleri toplayın .
Ayak Masajı Ürün İpuçları
Bazen ayaklar biraz koklamak. Eğer bir masaj önce ayaklarını yıkamak için onu isteyen bir kişi utandırmak istiyorum, ama yoksa , terli ayakları ovmak sıcak veya soğuk havluayaklarınızı sarın istemiyorum . Masaj alanının yakınında küçük bir güveç pot tutmak ve bu iki nemli el havlusu koyun . Hava soğuk ise üzerindepot açın veya bir soğutma tedavi tercih edilir zaman olduğu gibihavlu kullanın . Naneli kokusu ile kaliteli bir ayak kremi yatırım . En losyonlar , masaj için iyi bir viskozite sağlamak için çok ince ve sık sık yeniden zorunda . Kalın bir kremsağ doku ve slayt sağlar . Nane yağıayak yeniler ve güzel kokuyor .
Sadece sağ dalış ve boğaz ayak içine parmaklarınızı kazmak etmeyin Isınıyor . Yavaş yavaş başlayın vealıcı bunları hoşlanıyor derin masaj teknikleri oluşturmak. Eğer istikrar içinbileğini tutmak gibi onları hafifçe çevirerek her ayağınkasları gerin. Bir nazik hareketlerle ( onları çatlak duyabilirsiniz , ama merak etmeyin ) ile hafifçe kendinize doğruçekin ayak . Kişinin topuklarkatta dinlenme edelim ve yavaş yavaş birbirine doğru dışa ve sonraayakları itin . Eğer çeşitli yöntemler kullanarak
masaj için .
İpuçları germe birkaç dakika geçirdim sonra bir krem veya losyon masaj için önemlidir. Ayak tabanı üzerinde dairesel bir hareket içinde başparmak dönen iyi hissettiriyor , ama 20 veya 30 dakika boyunca bunu yapmaya devam edersen . En iyi sonuçlar için hareketleri kadar değiştirme; eklemleri , başparmak , parmak uçları , elleriniziyanlardan ve ellerinizintopuklar kullanın . Ayak parmakları arasında da dahil olmak üzere her iki ayak iki tarafın her santimini , masaj ve bittiğindekişinin dengeli hissediyor böylece her yürüyerek zamanaynı miktarda harcama . Özel bir tedavi için ,baldır kasları altında elinizi yukarı süpürme ve ayak masajıbacaklarını da . Masaj yakın bir çizim olduğunda , sadece aniden bitmiyor . Kişinin masaj deneyim sona eriyor bilir böylece hareketlerini yavaşlatabilir .