Ayaklarınızı kuru tutun. Mantar nemli ortamlarda gelişir, bu nedenle ayaklarınızı mümkün olduğunca sık kuru tutmak önemlidir. Özellikle ayaklarınız çok terliyorsa çoraplarınızı sık sık değiştirin. Çok sıkı olan veya kauçuk veya plastik gibi nefes almayan malzemelerden yapılmış ayakkabılar giymekten kaçının.
Halka açık yerlerde duş ayakkabısı giyin. Spor salonları ve yüzme havuzları gibi halka açık yerler genellikle mantarların üreme alanıdır. Ayaklarınızı korumak için bu tür yerlerdeyken duş ayakkabısı giyin.
Tırnak makası veya dosyalarını paylaşmayın. Tırnak makası veya dosyalarını ayak tırnağı mantarı olan biriyle paylaşmak, mantara yakalanma riskinizi artırabilir. Bu eşyaları paylaşmanız gerekiyorsa öncelikle dezenfekte edildiklerinden emin olun.
Tırnaklarınızı kesilmiş tutun. Uzun tırnakların kiri ve döküntüleri tutma olasılığı daha yüksektir, bu da mantarın büyümesi için uygun bir ortam yaratabilir. Tırnaklarınızı temiz ve kısa tutmak için düzenli olarak kesin.
Tırnaklarınıza travma gelmesini önleyin. Tırnaklarınızın yaralanması tırnak yatağına zarar verebilir ve onu enfeksiyona karşı daha duyarlı hale getirebilir. Ayaklarınızın üzerine eşya düşürmemeye ve ayak parmaklarınızı çarpmamaya dikkat edin.
Tırnak enfeksiyonunuz varsa bir doktora görünün. Tırnak enfeksiyonu geçirdiğinizi düşünüyorsanız bir doktora görünün. Erken teşhis ve tedavi, enfeksiyonun yayılmasını ve ciddileşmesini önlemeye yardımcı olabilir.