göster
bir kalp atışını düzenlemek . Bu bitkisel ilaç , düşük kalp atışı artırmak ya da yüksek kalp atışı düşürmek için çalışıyor . Bu , daha güçlü pompa odaları ve tamamen boşaltmak için kalp kasları yardımcı oksijen ve besleyici arterler artmaktadır . Dozaj bilgi içinüreticinin yönergelerini izleyin .
2
veya iki kezvücudunuzun rahatlamasını ve stresi hafifletmek için bir gün papatya çayı içiniz. Taşikardi uykunuzu etkileyen ise papatya çayı özellikle yararlıdır . Sabah ve yatmadan önceçay içme
Pratik meditasyon ve gevşeme teknikleri 3
. Doğal bir kalp atışı düşürmek için yardımcı ve hafif egzersiz bol alabilirsiniz . Yoga , Tai Chi ve derin nefes alma teknikleri teşvik diğer egzersizleri sesi kaslara yardımcı ve doğal bir kalp atışı düşürebilirsiniz . Bu yaklaşımlar taşikardi için günlük bakım olarak kullanılabilir ve aynı zamanda düzenli kalp atışı tutmak için stres zamanlarında kullanılabilir .
4
gibi kafein , alkol , tütün gibi bir kalp atışı yükseltmesine stres , eleyin ve şeker rafine . Taze meyve ve sebze açısından zengin , sağlıklı bir düşük yağlı diyet yemek vücudunuzun dengesini korumak için ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin bütün almasını sağlar . Yağ ve uyarıcılar düşürerek , kalp atışı doğal kendini düzenler .