Yabanmersini Yaban mersini ile ilgilidir . Yaban mersini gibi , yabanmersini antioksidanlar , çoğunlukla Antosiyanosit dolu olan . Yabanmersini bol miktarda bulunuyor başka bir antioksidan kuzey Avrupa'ya , yabanmersini binlerce yıldır kullanılmaktadır C vitamini Native olduğunu. Meyve gece görüşü için iddia edilen yararları için Dünya Savaşı sırasında popüler oldu.
Türleri
yabanmersini meyvelerini için, çeşitlimeyve satın alabilirsiniz formları . Eğer Avrupa'da yaşıyorsanız, taze yabanmersini bulabilirsiniz - amaABD'de bulmak zor . Bazen onları bir sağlık gıda deposu kurutulmuş bulabilirsiniz . Ayrıca , alternatif olarakşurup veya reçel arayın. Ayrıca çay şeklinde yaban mersini yaprakları satın alabilirsiniz . Yaban mersin en sık görülen bir sıvı ya da bir kapsül gibi , özüt şeklidir. Etiketi incelemek emin olun . Yüksek kaliteli yaban mersini özler Antosiyanosit olarak 25 kadar yüzde var .
Yaban mersini bitki ishal tedavisi için kullanılmaktadır Sindirim
Tarihsel , . Teori yaban mersini bileşikler kusmaya neden olabilirinflamasyonu azaltmak olmasıdır. Ne yazık ki , bu büyük ölçüde yarar anekdot . Bu onaylamak için hiçbir çalışma bulunmamaktadır . Yaban mersini özü , ancak, mide ülseri iyileştirmeye yardımcı olabilir .
Vision
Yaban mersini özü görme üzerindeki etkisi için popüler. Çoğunlukla gece görüş etkilemek söyleniyor . Ne yazık ki , bu çelişen bazı deliller var . Fakat gerçek yararı körlüğe neden olabilir retinaya retinopati, hasarın tedavisi olabilir. Antosiyanositretina korumak . Yaban mersini özü kötüleşmesini katarakt önlenmesi , hem de katarakt yararlanabilir .
Diyabet
Yabanmersini ayıklamak da diyabeti olanlar yararlanır. Hayvan çalışmaları yaban mersini özler , kan şekeri düzeylerini düşürmek olabileceğini göstermektedir .
Hususlar
yaban mersini ekstresiönerilen doz 480mg için 80mg , üç kez bir day.Bilberry özü can olduğunu tam veya aç karnına alınabilir . Yaban mersini özü Çoğunlukla , güvenli olarak kabul edilir . Ama dolayı toksisiteşansı , yüksek dozlarda veya uzun süre alınmamalıdır . Eğer alarak herhangi bir ek hakkında sağlık kuruluşu söyle .