. Doktorunuz doz , yan etkileri ve uyarılar ile ilgili önemli bilgilere sahip olacaktır .
2.
sizegün boyunca daha fazla enerji ve uyanıklığı vermek için kahvaltı ya da öğle yemeğinden önce iki kapsül ( 200 ila 800 mg ) bir tane al . Bilişsel geliştirme sağlamak için guaranayeteneği genellikle kafein atfedilir .
3
Swallow 1 g guarana hakkında üç kez bir gün ( yaklaşık her üç saatte bir ) ishal rahatlatmak kadar .
4 bir idrar söktürücü olarak , günde bir kez guarana yaklaşık 480-485 mg götür
.
5
yaklaşık 8 oz içiniz. Bir günlük enerji artırmak için bir guarana enerji içeceği . Besin değeri , enerji içeceği her marka ile değişir , bu yüzden günlük guarana 3 g aşmayacak hatırlıyorum olabilir . Tam bir kutu guarana fazla 3 g varsa , sadeceiçecek yarısını veya dörtte içki .
6
6 oz ile guarana bir çay kaşığı karıştırın . su . 1-2 bardak bir gün içilmeli .