Otlar iyi bir alkol karışımı bir tentür , alınır. Tentür , normal dozot gücüne bağlı olarak sahip , günde bir kez , damlacık şeklinde tatbik edilmektedir. Mahlüller en alternatif bakkal ve sağlık gıda mağazalarında bulunmaktadır , veya yerel herbalist gelen . Toz takviyeleri birçok marketlerde kapsül şeklinde hazır , ancak boyaların genellikle daha etkili olarak kabul edilmektedir .
Ginkgo
Ginkgo batılı bilim tarafından test edilmiş ve bulunmuştur bellek ve genel sağlık üzerinde olumlu etkileri kanıtlanmıştır . Ginkgo bilişsel işlev odaklanmakbeyinbölgelerine kan akışını artırarak davranır. Ginkgo davücut daha verimli oksijen kullanmanıza yardımcı olur . Göre, "Bir Dünya Bitkisel Kaynak Kitabı , " Ginkgo yaprak bazı antikoagülan etkileri vardır , ve kan seyreltici ilaçlar alan hastaların bir ginseng rejim başlamadan önce doktorunuza başvurmanız gerekir.
Ginseng
Ginsengzihinfonksiyonlarını keskinleştirmek ve daha fazla uyarı yapmak için kullanılan bir bitkidir . Eğer her bitkisel ilaç müzikleri varsa muhtemelen ginseng duymuş . Bu bellek arttırıcı etkileri ek olarak, genel iyileştirici özelliklere sahip olduğu Ginseng en yaygın olarak kullanılan bitkilerden biridir . Ginsengvücut hücreleri , sağlıklı kalmak uzun yaşamak ve daha hızlı sağlıklı hücreleri yeniden yardımcı olurkromozomal düzeyde kendini iyileştirir hızını artırarakbedeni ve zihni güçlendirir . Ginseng çoğunlukla bir kapsül , bir toz içinde ekstresi alınır , ve genellikle kavrulmuş veya tüketim hazırlamak için kurutulur.
Biberiye
Biberiye don bir bitkisel tedavi ' t almak için yemek zorunda . Genellikle bir aromaterapi bitki olarak kullanılan , biberiyekokusu detayları için hafıza ve yeni ayrıntılarını öğrenmek içinkapasitesi de dahil bilişsel işlevler , artan etkili olduğu kanıtlanmıştır . Hafızanızı güçlendirmek için biberiye ile bitkisel aromaterapi kullanmak için , böyleVolkan Buharlaştırıcı olarak bitkisel vaporizörler en doğrudanaromaterapi uygulayabilirsiniz . Eğer siz de yapmak veya çalışma alanının etrafında biberiyehafıza arttırıcı koku yaymak için biberiye tütsü satın alabilirsiniz 400 $ buharlaştırıcı içintaahhüt eksikliği varsa .