Beklentileriniz . Doğal tedaviler ne yapabilirim, ancak , kendi dönemininuzunluğunu azaltmak kramplarışiddetini azaltmak ve akış hafif olun . Eğer bir süre için menstruasyon durdurmak isterseniz , böyle bir hormon bazlı doğum kontrol hapı kullanma gibi , doktorunuzla tıbbi tedaviler tartışmak gerekir . Doğal ilaçlar size peşinderahatlama vermeyin ve dönem hala zahmetli ise,altta yatan nedenini belirlemek için doktorunuza görmek gerektiğini unutmayın .
Doğal Çözümler
deneyin
adet sorunları çözmek için inanılan birkaç farklı doğal seçenekler vardır . Farklı kadınların farklı ilaçlar ile başarı var, bu yüzden sizeen çok yardım verenbir çözüm bulmak için bazı deneme ve hata kullanmanız gerekebilir .
Arkasındakifikir, en doğal ilaçlar otlar ve teşvik vitaminler güvenmek kan pıhtılaşması . Çeşitli bitkisel çaylar adet kanamayı azaltmak ve normalden daha erken bitirmek için süre neden yardımcı olabilir . Kurutulmuş civanperçemi kök , kaynar bir bardak su içinde çözülür ve on dakika boyunca demlenmeye bırakılır , bir seçenektir . Jinekologlar kanamaları tedavi etmek Çoban çantası denilen bir ot kullanmak , ve de adet kanaması sona yardımcı olabilir . Isırgan otu çayı ve su bir kabuk tarçın kaynayan tarafından yapılan ev yapımı tarçın çayı , aynı zamanda yardımcı olduğuna inanılmaktadır . Son fakat en az değil , seçtiğiniz çaya acı biber 1/8 çay kaşığı eklenerek , tüm çaylar için
. Yavaş kanama yardımcı olan en iyi sonuç için iki ya da üç kez bir gün onları içebilirsiniz . Eğer bir sağlık gıda deposuotlar almak veya sipariş bilgileri içinkaynaklar bölümüne görebilirsiniz .
Vitamin A , K ve C bütün kan pıhtılaşması ile ilişkilidir . Ayrıca, bu vitamin eksiklikleri ile kadınların ağır dönemleri sahip olma eğilimindedir . Lütfen adet akışını hafifletmek için bu vitamin takviyeleri alın.
Fazla Seçenek
Ağır dönemleri genellikle diğer koşullar ile ilişkilidir . Stres , aşırı kilo , egzersiz eksikliği , kötü uyku alışkanlıkları ve kötü beslenme tüm adet döngüsü ile hasara yol açıyor ve dönemleri ağır ve uzun olmasına neden olabilir . , Iyi yemek yeterli uyku ve fiziksel aktivite alma ve stres yönetimi bir nokta yapmak ve sizin sizin adet sorunlarına iyileştirmeler görebilirsiniz .
Doğal ilaçlar ve genel sağlık üzerinde çalışan ağır dönemi ile sorunu çözmezse , akış tavsiye için doktorunuza başvurun ve altta yatan başka bir tıbbi durumun sizin sorunlarına neden olup olmadığını görmek için . Diğer sağlık sorunları için ilaç ise bunlardan bazıları sizin ilaç eserleryolu ile müdahale olabilir , ayrıca , rutin vitamin ve otlar eklemeden önce doktorunuza danışınız .