Bebekler ve küçük çocuklar, beyin , sindirim sistemi , kemikler , dişler ve bağışıklık sistemininsağlıklı oluşumu için doğal vitaminler gerekir . Demir, çinko , bakır, folik asit, ve selenyum gibi bu tür besinlerin beyin gelişimi için çok önemlidir. D vitamini güçlü kemikler ve dişler geliştirilmesinde önemli bir rol oynamaktadır . Vitamin A, C ve E sağlıklı bir bağışıklık sistemine katkıda bulunacaktır. Bu besinleringerekli günlük alımı almak için bir çocuk için
Yanılgılar
en doğal aracı meyve, sebze , tam tahıllar ve süt , ve tüm gıdalar yapılmış doğal vitamin ilediyet takviye ederek zengin bir diyet tüketmek . Ebeveynlerterim vitamini etiketleri üzerinde " doğal"ürün yapay katkı maddesi içermez , sadece anlamına geldiğini bilmelidir . Doğal vitaminler hala sentetik ayrıca çok sayıda boyalar içerebilir meslektaşları , dolgu maddeleri , katkı maddeleri ve hayvan yan ürünleri gibi tarım ilaçları içerebilir .
Tartışması
Doğal vitamin bebekler ve küçük çocuklar için takviyesi uzun ebeveynler vetıp camiası tarafından tartışıldı. Örneğin, vitamin D , fiziksel gelişimi için en önemli bir besin , güneş ışığına maruz kaldıktan sonra vücut içinde üretilir ; Ancak , Amerikan Pediatri Akademisi 6 aylıktan küçük bebeklerin doğrudan güneş ışığından uzak tutulmalıdır önerir . FITS çalışmada 2 yıllıkyaşına kadar en bebekler ve küçük çocuklar anne sütü , formül , tek başına tamamlayıcı besinler doğal vitaminlergerekli miktarda almak belirtmiştir.
Türleri
doğal vitamin takviyeleri , sıvı damlalar ve yeni yürümeye başlayan çocuklar için bir çiğnenebilir biçimde bebekler için kullanılabilir. Yumuşak Çiğneme ( sakızlı ) türleri genellikle karikatür şeklinde şeker benzeyen ve tatlı tatmak ; Bununla birlikte , bunlar çok türleri olarak vitamin aynı miktarda içermez. Sabit çiğnenebilir vitamin genellikle mineraller yanı sıra birden fazla vitamin içerir. Birçok doğal vitaminleri suda çözünür olmasına rağmen
yağda çözünen olanlariçin daha uzun sürer ,
Uyarı doz aşımı riski metabolize ve taşımak için vücut . Yağda çözünen vitaminler doğal bir bebek ve yürümeye başlayan doz aşımıbelirtileri baş ağrısı ve kusma içerebilir . A vitamini aşırı dozda beyin şişlik, kemik anormallikleri ve karaciğer hasarına neden olabilir . Aşırı D vitamini alımı , kalp ve böbrek hasarına yol açan , kalsiyum emilimini uyaracak olabilir .