bir makalenin etkili kanser hücre çoğalmasını inhibe llex paraguariensis ( Yerba Mate içinbilimsel adı ) gösterdi . Oxford Journal bulunan başka bir rapor " Ilex paraguariensis gibi serbest radikal temizleyiciler hareket edebilir birçok biyoaktif bileşikler bakımından zengindir . " Iddia Sonuçlar Yerba Mate çayı kansere neden olabilir , DNA hasarına karşı koruyabileceğini düşündürmektedir . Ayrıca, polifenolleri ve saponinler , bir antikanserojen etkisi iyi bilinen kimyasallar içerir .
Yerba mate vitaminler A , Ek C, B - kompleks ve E. dahil , yaşamı sürdürmek için gereklibesin birçok içerir , içerdiği 15 farklı amino asit ve magnezyum , kalsiyum, demir , sodyum, potasyum , çinko ve niasin dahil olmak üzere birçok önemli mineraller , .
ksantinler YERBA kendi enerji etkisi verirler. Onlar kafein kimyasal olarak benzer olsa da , Yerba tüketenleretkisini kahve çok farklı olduğunu devlet dostum , yani , sinirlilik ya da sinirlilik neden olmadığını .
Yerba Mate
Yerba mate biraz farklı en bitkisel çaylar daha hazırlanır . Geleneksel bir guampa ( küçük kabak ya da fincan ) servis edilir . Gevşek yaprak yerinde bir bombilla ( oluklu bir içme kamışı ) ile boş guampa dökülür. Guampa tam 3/4 ila yaklaşık 2/3 doldurulur ve daha sonra sıcak su üstüne dökülür. Çıkmanın birkaç dakika birkaç saniye sonra ,çay içmeye hazırdır . Onlar harcanan önceotlar daha sıcak su ile birkaç kez reinfüz edilebilir.
Yerba mate sosyal bir içecek . Geleneksel olarak ,guampa etrafında geçti ve bir oturuşta birkaç arkadaş ile paylaşılır . Ama bir Yerba Mateyardımlardan yararlanmaları için bir sosyal ortamda olması gerekmez . Güney Amerika'nın yerli vatandaşlar sık sık guampas taşımak ve gittiğiniz her yerde Yerba etrafında onlarla çiftleşmek .
Nerede Yerba
Mate bulmak rağmen Güney Amerika'da popüler , Yerba Mate halaABD'de nispeten duyulmamış. Bazen Latin pazarlarda ya da doğal sağlık gıda mağazalarında bulunabilir . Ancak, kolayca online sipariş ve sağ evinize sevk edilebilir . Birçok tedarikçi ayrıca Yerba dostum keyfini yardımcı olmak için guampas ve Bombillas satmak . GoYerbaMate.com , YerbaMate.com ve Guayaki.com birkaç popüler sitelerdir .
Zayıflama
Bazı çalışmalar da Yerba mate zayıflama etkisi kaydetti . Bu artan enerji düzeylerinde , ya da bazı henüz tanımlanamayan kimyasal bileşene bağlı olup olmadığı belli değildir . Bu bitki diüretik etkisi vardır Ancak , bir, dikkatli olmalıdır . Kalıcı , sağlıklı kilo kaybı doğru beslenme ve düzenli egzersizsonucudur .
Çakışan Çalışmaları
herhangi bir bitki olduğu gibi, hekim veya önce profesyonel sağlık ile kontrol etmelisiniz tıbbi amaçlar için Yerba Mate kullanarak .
Yerba mate uzun süreli kullanımıağız bazı kanserlere yol açabilir bazı endişeler vardır . Ancak, çalışmalar sonuçsuz ve araştırmacılarkanserler , aslında çok sıcakçay içmek yerine,çay kendisinden birsonucu olabilir inanıyoruz . Aslında, Illinois Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada ortak gerçekte önemli ölçüde ağız kanseri hücre büyümesini engelleme yeteneğine sahip olduğu bulunmuştur .