süt devedikeni takviyeleri satın alın. Bu kapsüller en sık satılmaktadır. Silymarin aktif madde olduğu için , genellikle kapsül formunda kendisi tarafından satılmaktadır. Bazı üreticiler de yüzde 80 silymarin ve yüzde 20 toprak süt devedikeni içeren bir süt devedikeni kapsülü sunan pek silymarin ve süt devedikeni henüz bilinmeyen maddeler arasındaki olumlu sinerjik etkileri olabilir inanıyorum . Eğer satın alıyormarka en az yüzde 70 silymarin standardize edilirürün etiketi üzerinde doğrulamak ve en az 120 mg silymarin olan bir kapsülü seçin.
Sıvı Özü
ekstresi şeklinde alarak daha verimli ve hızlı bir şekilde vücudun içine süt devedikeni azaltın. Süt devedikeni ait maddeler alkol içinde çözünür olan ve alkolün küçük bir miktarı ile bir araya geldiğinde daha kolay bir şekilde vücut tarafından emilebilir . Süt devedikeni ekstresi alkol bazlı olmalıdır . Süt devedikeni çay yapımında bile oldukçakurutulmuş bitki ile yapım daha alkol bazlı özü ileçay yapmak için daha etkili olduğu düşünülmektedir . Doz günde iki kez ya daürünün üreticisi tarafından talimat 30 ila 40 damla olduğunu. Bitkisel özler sağlık gıda mağazalarında veya çevrimiçi mağazalarda bulunur. Süt devedikeni Bu form genellikle ilaç depoları ya da bakkallarda bulunmaz.
Tohumlar
organik süt devedikeni tohumu veya toz bitkisel tedarik mağazalarından ve satın gıda üzerine serpin ya da çay yapmak . Ya da ,tohum satın alma ve kendi tozu yapmak için kahve değirmeni kullanın . Süt devedikeni ve silymarin üzerine araştırmalar öncelikle standardize ekstreleri kullanılarak gerçekleştirilmiştir . Kurutulmuş bitki kendi çay yaparak süt devedikeni sindirerek henüz diğer şekillerde alarak kadar etkili olduğu kanıtlanmamıştır . Kurutulmuş süt devedikeni tohumu satın alırken , onların otlar garanti saygın bir şirketten sipariş organik.