diyet otlar eklemeden önce doktorunuza veya entegre tıp doktoru ile konuşun . Bazı otlar ilaçlarla olumsuz etkileşim ve bazı alerjik reaksiyonlara neden olabilir . Ayrıca , mümkün olan en yüksek kaliteyi sağlamak için saygın bir kaynaktan gelen otlar kullanın . Whole Foods veya daha fazla kişisel ilgi bulabilirsiniz küçük bir mağaza gibi bir zincir deneyin . Kontrendike olan otlar içerebilir kombine karışımlar kaçınarak , irritabl barsak sendromu tedavisi için tavsiye edilen bu otlar al.
Nane yağı
nane yağı tedavisinde kullanılır hazımsızlık , şişkinlik ve kolik gibi birçok gastrointestinal sorunlar , . Enterik kaplı nane yağı kapsülleri İBSbağırsak spazmları sakin ve yatıştırmaya yardımcı olabilir . Onlarbağırsak ulaşana kadar bu kapsüller çözülür bilmiyorum. Belirtiler ne kadar ciddi bağlı --- iki kapsül birini almak --- yemek arasında günde üç kez .
Şeytantersi
Şeytantersi bir olduğunu Pakistan , İran ve Afganistan için bitkisel bitki yerli . Bu kolik , bağırsak parazitleri ve irritabl barsak sendromu tedavisinde Ayurvedik tıpta kullanılır . Petrol satın ve bağırsak kaslarınınspazmları azaltmak için ağızdan götürün . Ayurveda tıp konusunda eğitimli bir naturopath veya doktor size vücut tipi ve semptomları içinuygun doz söyleyebilirim . Eğer hamile iseniz , bu yağ yutmayın .
Brahmi
Brahmi Hindistan , Florida ve Orta Amerika'da yetiştirilir Ayurveda tıbbında kullanılan bir bitkidir . Ot ,beyin dolaşımını artırmak anksiyete azaltmak ve IBS tedavi için sözde . Burada kullanıldığı şekliyle " bacoside özü " ve tablet başına 3000 mg'lık bir doz için ideal bir tablet şeklinde alarak deneyin . Whole Foods gibi bir mağaza ya da bir Hint pazarında yerel olarak bulabilirsiniz. Bir veya iki kez bir gün onu atın ve östrojen replasman tedavisi gören varsa bunu kullanmaktan kaçının .
Alman Papatya
Alman papatyası , sindirim bozuklukları hem de tedavi etmek için kullanılır ve stres , IBS olan insanlar için mükemmel bir uyum yapma . Bu bitki genellikle gastrit ve IBS tedavi etmek için bir çayşeklinde yutulur . Dik 1 çay kaşığı. 10 dakika kaynar su içindeot . Karışımı süzgeçten ve öğünler arasında her gün çay 3-4 bardak yudum . Eğer yakupotu , asterler veya kasımpatı alerjisi varsa Ancak , papatya kaçının .
Crampbark
Crampbark Avrupa ve Kuzey Amerika için bir çare yerli. Bu, astım , adet krampları ve IBS gibi durumları tedavi etmek için de antispazmodik özellikleri için kullanılmıştır. Eğer belirtilerle karşılaştığınızda , 1 su bardağı su içine crampbark tentür 50 damla ekleyin; altı kez bir gün bu karışımı kadar içebilirsiniz .