temiz bir solunum sistemi oksijenuygun miktarda sağlamak esastır vücudunuzdaki ve kan dolaşan. Bir solunum temizlik başlamadan önce vücudunuzu alkalileştirmek yardımcı olabilir . Vücudun çok fazla asit oluşturan yiyecekler tüketir solunum problemleri ve soğuk algınlığı uzar . Diyet böyle kahverengi pirinç , taze meyve ve yeşil gibi gluten tahıl ekleyerek vücudunuza alkalileştirmek .
Solunum temizlemek üç gün boyunca bir meyve suyu diyet ile başlar . Suyu % 100 meyve suyu ürünlerinin oluşacaktır . Bundan sonra , 1-3 gün boyunca tüm doğal gıdaların taze bir diyet uygulayın . El - doğal meyve suları , su ve bitkisel çaylar dahil , fakat süt içmeyin . Bu sistemini temizlemek yardımcı olacak ve sulu tutmak .
Bitkisel Çaylar
etkili solunum temizlik sağlamak içinen iyi yolu, bir ev yapımı bitkisel çay oluşturmak için . Birleştirin ve 1 oz pişirin. su bardağı 24 dakika boyunca yedi otlar . Dört parça , üç parça elecampine , üç parça Mullen ot , üç parça yabani kiraz kabuğu , iki parça zencefil , iki parça lobelia ot ve iki parça meyan kekik içintarifi çağırır. Bir dekonjestan için huang Çin ma ekleyin . Tam solunum sistemi temizlemek için bu çay günde üç kez içiniz. Eğertemizlik işlemine başlamadan önce bir bitkisel müshil çay almak .
Havuç suyu
bir solunum yolu temizlemek birincil işleviitibarenbiriken mukus kaldırmak için bronşlar ve akciğerler. Et, süt ürünleri , buğday ve tatlılarsolunum sistemi mukus birikiminimiktarını artırabilir . Ev yapımı havuç suyu mukus dışarı temizleme yardımcı olur . Birleştirin ve havuç suyu , sıcak süt ve 1 yemek kaşığı 1/2 fincan 1 /2 bardak karıştırın. bal . Bu karışım, dört saat oturmalıdır. Eğer 3-4 saat sonra ilk cam ve diğer yarısı yapmış dört saat sonra, karışımın yarısı İçecek . Balkarışım zorunlu bir parçası değildir .