Okuyun
. Böyle Kediotu kökü gibi bitkisel takviyeleri kullanabilirsiniz emin olun . Ayrıca size çekici olabilir diğer ilaçlar ile kullanabilirsiniz sormak isteyebilirsiniz . Her zaman yeni bir çözüm denemeden önce kontrol edin.
2
SİZİN VALERIAN KÖK GET . Eğer Valerian kökü satın alabileceğiniz birçok farklı formları vardır. - Doğru onları takip etmeketiketteyönergeleri izleyin * Kapsül * Çay Poşetleri * Grown ve
3
kapsül ya da çay poşetleri satın alırsanız, kurutulmuş : Sen bunu satın alabilirsiniz . Eğer gerçekten bir fark görmeden birkaç gün sürebilir . Alternatif ilaçlar zaman ve pratik almak
4
aslında kuru otlar kullanıyorsanız - . Bir infüzyon yapmak gerekir . Kendiniz demleyin . Sıcak her 6 bardak Kediotu kökü 1-2 çay kaşığı . Bu dik bir süre sonra tüketmek için izin .