Bu kadar basit, gündelik şeyler yaparak sağlıklı tutmak için önemlidir . Egzersiz ve bol su içme genel sağlığı korumak için iyi bir yolu vardır .
Diyet
Lif açısından zengin besinlervücut daha kolay bağırsak hareketleri var yardımcı olur. Kepekli tahıllar , meyve ve sebzeler iyi birer örnektir.
Witch Hazel
her bağırsak hareketi sonra temizanal bölge tutun. Yavaşça hamamelis mendilde kullanarak değil, sadece olacak , temiz, ama daha rahat duygualanını tutun .
Sıcak Hamamı
10 ila 20 dakika boyunca sıcak bir banyo oturan olacak hemoroidağrının hafiflemesine yardımcı . Bu aynı zamanda ağrı kesici yardımcı olacakvücut dinlenmek için , almak için iyi bir yoldur .
Otlar
Bitkisel hemoroid ürünleri de hemoroid tedavisi için bir yol vardır . Birçok ağızdan alınan veya topikal olarak uygulanabilir. At kestanesi , kasaplar süpürge , rutin ve E vitamini tüm yardımcı olabilir .