Sindirim işlemini açlık , gıda tüketen gıdabesin emici ve daha sonraatık bertaraf içerir . Bir bağırsak hareketi sırasında elimine edilmesi için hazır olana kadaratıkbağırsak tutulur . Bağırsakları sağlıklı ve güçlü kalmak için su ve lif gerekir . Bağırsak sağlıksız ise ishal , kabızlık ve diğer sindirim rahatsızlıklarına yol açabilir . Doğal terapistler , bu yorgunluk , sinirlilik , baş ağrısı ve hatta bağırsak ya da kolon kanserine neden olabilir inanıyoruz .
Doğal terapistler genellikleOrganlar bir dinlenme vebağırsakları bir temizlemek vermenin bir yolu olarak oruç tavsiye ederiz. Açlık geleneksel bir süre için yalnızca içme suyu içerir. Bugün doğal terapistler temizlik karışımları kullanarak çeşitlibeden vebağırsakları temizleme ve detoksifiye öneririz .
Bal ve limon onların temizlik ve antibakteriyel özellikleri ile tanınırlar . Kırmızı biber de teşvik vebağırsak temizlemek yardımcı olduğuna inanılıyor . Bir bardak suya 1 yemek kaşığı bal , limon suyu ve yarımbiber bir tutam ekleyin . Bağırsakları temizlemek için üç ila 12 gün boyunca bu 12 bardak su içiniz.
Fiber
Psyllium kabuğusindirim de madde gibi bir jel oluşturan lif türüdür sistem , bir bağırsak hareketi sırasındabağırsakları elendiği gibi atıkları dışarı süpürme yardım . Bağırsakları temizlemek yardımcı olmak içinhızlı sırasında üç kez bir günlimon , bal ve kırmızı biber karışımı bu 1 çorba kaşığı ekleyin . Psyllium kabuğu bir granül halde satın alınabilir ve en süpermarketler ve sağlık gıda mağazalarında kullanılabilir olabilir .
Elma sirkesi pektin denilen bir lif içerdiği biliniyor . Bu elimine edilir gibivücuttan toksinleri ve sağlıksız yağları temizlemek inanılmaktadır . Organları temizlemek yardımcıkarışıma elma sirkesi 2 yemek kaşığı 1 ekleyin vebağırsakları .
Otlar
hatmi kökü, rezene ve meyan kökü bağırsak temizlemek yardımcı yanı sırabağırsak ve bağırsaklarıastar yatıştırmaya ve kat bilinmektedir . Kaynamış bir bardak su için 1 çay kaşığı ekleyin . 3-5 dakika boyunca dikotlar izin ve sonra süzün ve içecek . Eğer sağlıklısindirim yolu tutmak yardımcı olmak için bu çay her gün 1-3 bardak içebilirsiniz.